Os 5 Benefícios de Comer Mel Durante a Gravidez 【ATUALIZADO】
No quarto mês de gravidez, há relativamente poucos sintomas que incomodam. Por isso, esse período da gravidez é chamado de "lua de mel" da gravidez - e é quando muitas futuras mamães começam a decorar, fazer compras, viajar, dentre outros preparativos que requerem mais energia. Sintomas frequentes durante o quarto mês de gravidez
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O mel é permitido na gravidez? O mel pode prejudicar uma mulher grávida ou um bebê? O consumo de mel durante a gravidez apresenta algum risco? Existe algum tipo de reação alérgica? Confira! Grávida com mel - Foto: Freepik O mel funciona bem para a saúde e a beleza. Pois acalma irritações, cura resfriados e melhora o humor.
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Os Benefícios de Comer Mel Durante a Gravidez são diversos. Pois, o Mel possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Mel é um adoçante natural e delicioso que pode fazer maravilhas para seu corpo. De indigestão e azia até dor de garganta e feridas, o Mel pode tratar uma vasta gama de problemas.
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Segundo a publicação, a grávida pode tomar mel porque os intestinos de um adulto são mais ácidos do que o de um neném e contém bactérias do bem para prevenir que os esporos formem a bactéria que provoca o botulismo.
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1. Desmistificando a doçura do mel e a gravidez Percorrendo, de forma rápida e casual, os fóruns, é fácil perceber que os mitos em torno dos malefícios da ingestão de mel na gravidez tomaram proporções que ainda hoje os validam. Falar do mel e a gravidez é, por norma, abrir espaço a dúvidas sobre doenças como a toxoplasmose ou o botulismo.
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Mel e o Ganho de Peso na Gravidez. O ganho de peso é uma parte natural e saudável da gravidez, mas um ganho excessivo pode levar a complicações. Nesse sentido, a substituição de açúcares refinados pelo mel pode ser uma estratégia útil. O mel é mais doce que o açúcar, o que significa que você pode usar menos para obter o mesmo.
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O mel se beneficia de várias maneiras durante a gravidez, pois é rico em açúcares, como frutose e glicose, além dos nutrientes. Aumenta o sistema imunológico: as propriedades antibacterianas e antioxidantes do mel aumentam a imunidade do corpo. Também trata cortes, feridas, pequenas queimaduras e azia neutralizando os ácidos do estômago.
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O mel e a gravidez são, desde há muito tempo, dois elementos que nem sempre se conjugam. Muitos mitos permeiam o consumo deste alimento e é comum que, durante a gestação ou no período do aleitamento, as mulheres questionem se será seguro consumirem este produto alimentar.
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O mel é benéfico de várias maneiras durante a gravidez, pois é rico em açúcares, como frutose e glicose, além dos nutrientes. 1. Impulsiona o sistema imunológico: as propriedades antibacterianas e antioxidantes do mel aumentam a imunidade do corpo. Também trata cortes, feridas, pequenas queimaduras e azia, neutralizando os ácidos.
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Caso tenha uma gripe ou uma constipação durante a gravidez, o mel poderá ser, também, um forte aliado. Adoçar o seu chá desta forma irá reduzir a tosse e a impressão na sua garganta, aliviando os sintomas. O consumo deste alimento, no entanto, não substitui o aconselhamento médico, devendo sempre fazer uma avaliação física.
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8. Tratar hemorroidas. O mel possui propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias, analgésicas e cicatrizantes, que reduzem o sangramento e aliviam a dor e a coceira causadas pelas hemorroidas. Para esse efeito, basta misturar mel, azeite de oliva e cera de abelha e, depois, aplicar na região. 9. Combater a obesidade.
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O que fazer. Assim que surgem os sintomas da gripe na gravidez, é recomendado: 1. Fazer repouso. Fazer repouso é importante para ajudar o sistema imunológico a combater a gripe na gravidez, e aliviar os sintomas, inclusive a tosse seca. Além disso, deve-se evitar atividades físicas, pois diminuem a defesa do corpo, retardando a cura da.
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O mel é rico em propriedades que beneficiam a saúde, seja gestante ou não. O alimento possui ativos antibacterianos e antioxidantes, minerais e vitaminas B e C. Entretanto, tais benefícios dependem de uma série de fatores. É preciso ter uma alimentação equilibrada, pois nenhum alimento é capaz de atuar sozinho. Algumas razões para consumir mel:
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Uma pergunta comum que muitas gestantes fazem é, se grávida pode comer mel. Embora o mel seja um alimento natural e saudável, há algumas coisas que as grávidas devem saber antes de incluí-lo em sua dieta.
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Para completar, também é anti-inflamatório e pode aliviar gastroenterite e diarreia. Todos os benefícios que são úteis se os transtornos do estômago se tornaram rotina para você durante a gravidez. 5. Fornece antioxidantes. O mel é rico em antioxidantes alimentares, bem como flavonoides.